Психологи из Рочестерского университета (США) сравнили различные типы терапевтических занятий с парами, у которых наблюдались проблемы в отношениях. Они пришли к выводу: если партнеры на протяжении месяца посмотрели и обсудили пять романтических фильмов, в которых герои проходили через различные трудности и испытания, их удовлетворенность своими собственными отношениями повышалась. Более того – в таких парах было меньше разводов. Еще более неожиданным оказалось то, что результаты «фильмотерапии» были почти такими же высокими, как и после сеансов семейной терапии.

«У партнеров в постоянных отношениях развивается хорошее чутье относительно того, что они делают хорошо или плохо в отношениях. Значит, не обязательно с ними нужно прорабатывать весь комплекс проблем, – объясняет психолог Рональд Родж (, один из авторов исследования. – Возможно, стоит лишь заставить их задуматься над тем, как они ведут себя сейчас. В фильмах часто встречаются типичные ситуации, на которые мы можем смотреть со стороны и узнавать себя». Авторы подчеркивают: важно не просто смотреть фильмы про отношения, но и обсуждать их, вспоминая моменты, в которых вы или ваш партнер вели себя так же, как герои. Например, можно начать с наводящих вопросов: с какой главной проблемой столкнулись герои? Есть ли у героев взаимопонимание? Как герои реагируют на чувства друг друга? Как они отвечают на проявления заботы? Гнева? Грусти?

ФИЛЬМЫ, ИСПОЛЬЗОВАННЫЕ ПСИХОЛОГАМИ:

«УНЕСЕННЫЕ ВЕТРОМ» (РЕЖ. ВИКТОР ФЛЕМИНГ, 1939)

«МУЖЬЯ И ЖЕНЫ» (РЕЖ. ВУДИ АЛЛЕН, 1992)

«КОГДА МУЖЧИНА ЛЮБИТ ЖЕНЩИНУ» (РЕЖ. ЛУИС МАНДОКИ, 1994)

«КТО БОИТСЯ ВИРДЖИНИИ ВУЛЬФ» (РЕЖ. МАЙК НИКОЛС, 1966)

«ЛЮБОВЬ И ДРУГИЕ ЛЕКАРСТВА» (РЕЖ. ЭДВАРД ЦВИК, 2011)

«ВАЛЕНТИНКА» (РЕЖ. ДЕРЕК КЬЯНФРАНС, 2010)

«ПЕРЕД ЗАКАТОМ» (РЕЖ. РИЧАРД ЛИНКЛЕЙТЕР, 2004)

«ОСЕНЬ В НЬЮ-ЙОРКЕ» (РЕЖ. ДЖОАН ЧЕН, 2000)

«ПРОСТЫЕ СЛОЖНОСТИ» (РЕЖ. НЭНСИ МАЙЕРС, 2009)

«ДНЕВНИК ПАМЯТИ» (РЕЖ. НИК КАССАВЕТИС, 2009)