Такой коктейль содержит всего 147 калорий, а готовить его очень просто:

1. Выжми соки апельсина и лимона.
2. Добавь сахар, лед и 3 ложки воды.
3. Смешай все в шейкере и налей в высокий стакан.

Кстати, апельсиновый коктейль будет заменой полноценному завтраку - и по сытости и по количеству полезных веществ. А еще он замечательно бодрит и поднимает тонус всего организма.

Источник