Развивающая гимнастика – это специальная разновидность профессиональной дисциплины, направленная на оздоровление. Здесь нет нагрузок на предел возможностей и работы на спортивный результат. Тренировки проходят в комфортном режиме, что делает этот вид спорта универсальным и подходящим для всех детей, независимо от физической формы. Нередко развивающую гимнастику для детей 3-4 лет рекомендуют врачи, поскольку она помогает организму сбалансировано и гармонично развиваться.

Важно: несмотря на то, что эта дисциплина не предвидит серьезных нагрузок, перед тем, как записать дочь или сына в секцию, стоит обратиться к врачу. Следует убедиться, что нет противопоказаний для посещения занятий.

Подробнее о дисциплине

Любой физическая активность приносит пользу организму. Но многие родители не хотят подвергать свое дитя большим нагрузкам, которые являются неотъемлемой частью профессионального спорта и стараются подыскать щадящие дисциплины. Одной из таковых является развивающая гимнастика. Она сочетает в себе элементы художественной и спортивной гимнастики, но выбираются простые в исполнении фигуры, которые не требуют работы на пределе физических возможностей.

Нагрузка в этой дисциплине возрастет постепенно. Начинаются тренировки с простых упражнений, которые под силу даже малышам. Постепенно дети разучивают более сложные элементы, но при этом их выполнение тоже не требует сверхусилий.

Важно: посещать занятия можно, как в качестве подготовки к секции спортивной или художественной гимнастики, так и самостоятельной дисциплины.

4 причины записать малыша в секцию

Среди аргументов в пользу того, чтобы выбрать именно развивающую гимнастику, отметим:

1. Универсальность. Этот вид физической активности подойдет всем без исключения, независимо от расположенности малыша к тому или иному виду спорта, его физической активности и черт характера. Здесь не нужно быть командным игроком, отчего занятия подходят деткам, которым по душе индивидуальная работа. К тому же, для каждого малыша индивидуально подбирается нагрузка с учетом его возможностей.
2. Польза для физического развития организма. Регулярные занятия помогают укрепить мышечный корсет, суставы, улучшают координацию движений и способствуют формированию правильной осанки. Для малышей все перечисленные проблемы довольно частые, отчего нередко педиатр прописывает физиотерапию и массажи, если видит нарушения или отклонения в развитии данных систем. Занятия в секции могут стать полезной альтернативой, более приятной и интересной. При помощи тренировок можно избавиться от гипертонуса мягких тканей, зажимов, добиться улучшения гибкости и пластичности, что положительно влияет на развитие хрящевых соединений.
3. Воспитание уверенности. Стеснительность и неуверенность характерны для многих детей. Эти черты мешают им в коммуникации, малышам нелегко заводить друзей, а еще могут стать причиной хронического стресса, особенно, если ребенку предстоит вливание в новый коллектив. Посещение секции не только поможет приучить детей к обществу друг друга, но и учит навыкам нахождения общего языка с окружающими. Это уже само по себе придает ему уверенности. А спортивные успехи только усиливают проявление этой черты, которая будет полезна не только в школе или университете, но и поможет добиваться целей во взрослой жизни.
4. Подготовка к профессиональному спорту. Если вы еще не выбрали секцию и не можете понять, к каким дисциплинам ваше дитя тянет больше, где ему будет легче проявить себя, то стоит начать с развивающей гимнастики. Так, можно понять, какие качества в нем выражены, определиться с направлением. К тому же, посещение секции обеспечит базовую спортивную подготовку. Это значит, что осваивать новые дисциплины будет легче и потребуется меньше физических усилий.

Напоследок отметим, что это направление хорошо еще и тем, что подойдет даже малышам, которым тяжело сконцентрироваться на занятиях в спортивных секциях и выполнять нормативы.

Интересно: записать на тренировки детей можно, начиная с 3-х летнего возраста.

Источник: сайт rg-blesk.ru