1. Игнорировать неверность

Порой бывает проще сделать вид, что ничего особенного не происходит, — тогда не так больно из-за измены. Но если закрывать на все глаза, будет сложнее вызвать его на откровенный разговор. Бывает и так, что измена нужна лишь для того, чтобы вскрыть проблемы в отношениях. Заметив признаки измены и сообщив об этом, ты подстраховываешься от повторения в будущем и заодно делаешь ваши отношения более доверительными.

2. Обвинять себя

Его измена — не твоя ошибка! Ты не ответственна за его поступок. И то, что он отказывается обсуждать, что именно его не устраивает, — вовсе не твоя вина. Впрочем, можешь попытаться понять, чего он хочет добиться, и придумать план действий. Но ты должна четко разграничивать его измену и свое участие в этой истории.

3. Мстить

Разумеется, ты можешь рассказать о его непорядочности в соцсетях или расцарапать той стерве машину, можешь даже сама изменить в ответ, но подумай: если вам обоим все же дороги эти отношения, быть на одной стороне гораздо лучше.

4. Применять измену как аргумент в любом споре

Да, он сильно провинился перед тобой. Но если постоянно говорить о том, как тебе было обидно и как он мог так поступить, ваши обновленные отношения долго не протянут.

5. Стремиться поскорее об этом забыть

Процесс восстановления после неприятного известия может затянуться, и если тебе нужно задать ему одни и те же вопросы несколько раз — не стесняйся. Если человек действительно осознал свою ошибку и хочет восстановить отношения, он не будет реагировать с агрессией на то, что вынужден повторить одно и то же в пятый раз.

6. Отказываться от профессиональной помощи

Порой именно терапия помогает полностью излить горечь, ярость, бессилие и агрессию, выработать план действий и восстановить отношения так, чтобы всем было хорошо. Если чувствуешь, что не справляешься, обратись к специалистам.

Источник