Родители часто долго рассуждают над тем, в какую секцию или кружок записать свое чадо. Одни предпочитают футбол, другие склоняются к танцам, третьим нравятся интеллектуальные направления. И порой мнение с ребенком не совпадает. Куда податься, если у малыша нет явных предпочтений, а развивать его нужно?

Оптимальным вариантом станет спортивная школа по плаванию. Учиться плавать можно в любом возрасте, вплоть от 1-2 лет. Детей 5-7 лет обучают уже более серьезно, демонстрируя разные техники, стили плавания. Для малышей это довольно интересный процесс. В ходе обучения используют спортивный инвентарь, а в случае с групповыми занятиями придумывают тренировки в игровой форме. Прекрасная возможность провести время приятно и с пользой.

Но так можно сказать о любом виде спорта. Почему именно плавание? Подчеркнем плюсы этих занятий явными аргументами.

№ 1 Минимум риска травмироваться

Плавание – наименее травмоопасный вид спорта. Речь идет не о нагрузках для профессиональных спортсменов, а об обычном режиме тренировок. Под руководством тренера ребенок ставит правильную технику, аккуратно выполняет движения, так что риск травмироваться минимальный. В том же футболе, и тем более боксе, чаще происходят разные неприятности в процессе тренировок.

№ 2 Физическое развитие

Во время плавания подключаются все группы мышц, что нетипично для других видов спорта. Активно прорабатывается спина, руки, ноги, мышцы живота. Для подрастающего детского организма это имеет большое значение.

№ 3 Активный рост

Многие знают, что в воде вес тела втрое меньше, чем на воздухе. Из-за этого давление на позвоночник, суставы снижается, и рост ускоряется. Другие виды спорта, как гимнастика, способны замедлить процесс. А с плаванием вы будете только в плюсе.

№ 4 Развитие координации

У детей с этим часто проблемы. Координация улучшается по мере взросления. Если вы хотите научить малыша ощущать свое тело и прекрасно им управлять, плавание точно поможет.

На заметку. Кстати, развивать координацию хорошо и в других видах спорта. Это танцы, боевые искусства и т. д.

 

№ 5 Тренировка легких

Правильное дыхание – один из важнейших моментов в плавании. Ребенка досконально обучают управлять вдохами и выдохами во время гребков. Известно, что пловцы обладают развитой грудной клеткой и мощным плечевым поясом, поэтому редко подвергаются болезням дыхательных путей. Ваш ребенок тоже научится дышать полной грудью.

№ 6 Эмоциональная разрядка

Вода успокаивает. Ребенок в ходе занятий может выплеснуть свою энергию, расслабиться, восстановить душевное равновесие. Обычно после тренировок дети уходят с ощущением легкой усталости и эмоциональной стабильности.

№ 7 Преодоление страха воды

Многие дети с самых малых лет боятся воды. Даже купание в ванной доставляет им массу дискомфорта, как и родителям. Тренеры спортивных школ умеют найти подход к малышу и помочь побороть эту фобию. Постепенно удается даже привить любовь к воде, за счет чего продуктивность от занятий повышается в разы. То же касается и более старших детей. В любом возрасте можно преодолеть страх перед плаванием и научиться уверенно чувствовать себя в бассейне, море или озере.

А вы уже решили, чем занять свое чадо? Плавание отлично подойдет для детей любого возраста и пола. Даже взрослые с удовольствием посещают бассейн. Главное только выбрать хорошую школу и убедиться, что малышу действительно будет интересно на таких тренировках. Не забывайте говорить с ребенком и считаться с его мнением.