Популярная певица Вера Брежнева, недавно снявшаяся в совместной рекламе с дочерью, поделилась в своем дневнике в Инстаграм размышлениями о стройности и красоте. Звезда, которая не раз удостаивалась звания "самой сексуальной", рассказала, что помогает ей держать себя в форме.

34-летняя Вера Брежнева не раз раскрывала секреты своей красоты. Артистка за многие годы своей публичности стала настоящим примером и мотивацией для тысяч женщин по всему миру. На днях на своей странице в Инстаграм супруга Константина Меладзе поделилась с подписчиками секретами, которые помогают оставаться ей стройной.

Что для меня стройность? Это не только внешний вид, это здоровье! Стройность - это легкость и комфорт. Это не худоба, это красота. А каждый красив для себя в разном весе и пропорциях. Поэтому я расскажу, что для меня моя стройность. Мне нравится быть такой – легкой, гибкой, стройной. Я нравлюсь себе в зеркале. Мне нравится слышать комплименты в адрес своего тела и удивленно-восхищенные взгляды! Да, мне почти 35, но мне все это нравится. Стройное тело - здоровое и красивое тело. Как я его таким делаю? Питание, спорт, массаж – три кита, которые помогают мне оставаться стройной в любой весовой категории (хотя, мне идеально подходит 53 кг при росте 170 см).

Вера Брежнева, чье выступление с MONATIK на M1 Music Awards произвело фурор, поведала, что с каждым годом работать над собой приходится больше, так как после 30 метаболизм замедляется.

Поэтому питание строже, спорт - только то, что дает мне гибкость, здоровье и рельеф. В последнее время я изменила свои пищевые привычки и хочу предложить вам сделать вызов самим себе. До Нового года осталось 10 дней! За эти дни при правильном подходе можно отлично подготовить себя к праздникам. Естественно, если быть последовательным, верным себе и честным перед собой.

Естественно, подписчики артистки откликнулись на ее откровенности и захвалили роскошную фигуру, оценив усилия Брежневой.

Источник