В последнее время певица Глюк’oZa регулярно радует подписчиков фотографиями подтянутой фигуры в купальниках.

Несмотря на то, что артистка вместе с мужем, бизнесменом Александром Чистяковым, воспитывает двух дочерей — девятилетнюю Лидию и пятилетнюю Веру — ей удается находить время и на сольную карьеру, и на спорт. Успехами Ионова также с удовольствием делится с поклонниками!

Наталья признается, что плоским животом она обязана не только регулярным тренировкам — вот уже несколько месяцев она не ест мясо. Певица написала в соцсетях, что инициатором был ее муж — именно он первым принял решения стать вегетарианцем: «Для меня самой это стало открытием — раньше я с опаской относилась к вегетарианству. Обожала рестораны, где готовят вкусные стейки. Но сначала от мяса отказался мой муж».

Глюкоза подытожила пост о системе питания, раскрыв еще один секрет красоты. Оказывается, она употребляет в пищу только безлактозные молочные продукты и безглютеновые хлебобулочные изделия: «Например, моя дочка аллергик — абсолютно не принимает лактозу и глютен. И я превратилась в охотника за безлактозным сливочным маслом, йогуртами, безглютеновой мукой, хлебом. И в какой-то момент поняла, что это безумно вкусно».

Источник