В ваших отношениях наступил непростой период? Прозвучало страшное слово «развод»? Вы пришли в тупик и не можете найти выход? Вы мучаетесь поиском ответа на вопрос, что же такого сделать, как сохранить брак? Вероятно, вам нужна помощь. 

ЧТО ДЕЛАТЬ, КОГДА НАЗРЕВАЕТ РАЗВОД?

Когда точка кипения на пределе, и вы уже не способны терпеть, а возможно просто не хотите решать межличностные отношения, тогда проще всего подать на развод. А что же вам делать, если вы очень жаждете, но понятия не имеете, как сохранить семью? Перво-наперво определитесь, чего вы хотите достичь? Вы хотите снова вернуть все, как было, или же хотите  наконец-то изменить ваши отношения с партнером и зажить новой жизнью? Если вы полагаете, что хотите вернуть все как раньше, то подумайте снова, а нужно ли оно вам? Ведь, так или иначе, подобные отношения уже привели вас к разводу, и повторение тех же ошибок и ситуаций снова через время приведет вас к все к тому же, ваши бумаги снова окажутся в ЗАГСе для расторжения брака. А если вы полагаете, что еще можете что-то изменить, а главное хотите, то вам придется очень сильно постараться, много работать над собой и, возможно, придется прибегнуть к помощи психологии. 

РАБОТА НАД СОБОЙ

И вот, вы решились, что пора изменить отношения, а в первую очередь, в себе. С чего же начать? Для начала, сядьте и расслабьтесь, успокойтесь и хорошо подумайте, по какой причине вы пришли к разводу? Подумайте, зачем вам знать, как сохранить брак? И зачем это вообще нужно? Многие пары, предприняв попытку что-то наладить, в итоге все же расстаются, ибо они все таки не осознали, для чего это было нужно. Довольно часто женщины испытывают страх, что потеряв мужа, у них уже не будет семьи, а разве страх – это хорошая мотивация? Конечно же, нет. Хорошенько подумайте, может у вас есть подобные страхи и не они ли являются причиной вашего желания сохранить брак? Ведь если и так, то вам стоит задуматься, нужно ли вам это, возможно, у вас просто очень сильный страх остаться одной? Вам стоит вспомнить, каким были ваши отношения, когда вы только начали совместную жизнь, и вы хотите их вернуть, ведь вы уверенны наверняка, что у вас было все хорошо, и партнер вас полностью устраивал. Тогда создайте для себя правильную мотивацию, которая будет идти от сердца. Постарайтесь настроиться так, что бы у вас произошла подсознательная подготовка, и вы даете себе изначально правильную установку, и вам это очень поможет, даже в тот момент, когда у вас опустяться руки. 

РАЗГОВОРЫ ПО ДУШАМ

Помимо работы над собой вам обязательно нужно поговорить с мужем. А ведь как сохранить брак, когда вы не поговорите со своим партнером? Проведите откровенный разговор обо всем, что вас не устраивает, попытайтесь найти причину, почему вы дошли до тех отношений, в которых вы сейчас. Постарайтесь, без перехода на личности, объяснить, что вам не нравится. Поговорите о хороших качествах вашего мужа,  и за что вы его любите, цените. В тоже время можете рассказать, что вас всегда расстраивало. Возможно, вам стоит обратиться за услугами к семейному психологу, который поможет вам оценить, что же вы делаете не так. Порой, самим сложно дать оценку своим отношениям и помощь профессионала никогда не будет лишней. Если же причина возможного развода лежит в постоянных упреках друг друга, то вам, вероятно, стоит сперва начать с возобновления уважения друг к другу. Еще учтите, что во время разговора очень важно использовать принцип аквариума – это когда ваш партнер говорит, вы не перебиваете, внимательно слушаете и молчите. Все ваши замечания стоит делать после того, как ваш партнер закончит, и лучше задавать наводящие вопросы. 

КАК ВЕРНУТЬ УВАЖЕНИЕ

Сперва перестаньте упрекать партнёра. Постарайтесь следить за тем, что вы делаете и говорите особенно, когда вы проявляете гнев. Постарайтесь концентрироваться на всех хороших сторонах вашего партнёра, показывайте себе с лучшей стороны, вы должны всем своим видом говорить о том, насколько же вы хороши. Позвольте вашему мужу делать то, что вы любите, не ругайте его, если он делает что-то не так, как вам хочется, хвалите его и говорите какой он восхитительный. Ведь похвала – это довольно сильный, а главное, действенный метод, которым вы мотивируете мужчину хотеть сделать вас счастливой, а также самому меняться в хорошую сторону. А если же ваш муж вас постоянно пилит и упрекает, стоит ему рассказать об этой тактике.

КАК СОХРАНИТЬ ЛЮБОВЬ В БРАКЕ

Чтобы возобновить ваши отношения с партнером, постарайтесь вернуть те чувства и эмоции, который вы испытывали и покажите мужу, как вы его любите. Дайте ему уверенность в том, что он значит много для вас. Постарайтесь делать то, что приносит удовольствие вашему партнеру. Если вы задаетесь вопросом, как сохранить любовь в браке, то вам стоит узнать у мужа, чем он хотел бы заняться, что любит делать, о его желаниях. Как только вы получите такую информацию – начинайте действовать. Очень важным моментом является дать возможность партнеру почувствовать вашу любовь, и что вы сами любимы. Позволяйте вас любить. Не отказывайтесь от комплиментов, от подарков и прочих знаков внимания, покажите, что вы цените оказанное внимание. 
Постарайтесь привнести в ваши отношения новизну. Сломайте привычные устои и стандартный и однообразный ритм жизни. Сделайте неожиданный сюрприз, приготовьте то, что он любит, осуществите его самое сокровенное желание, воплотите в жизнь его мечту. Вспомните то замечательное время, когда вы были лишь вместе, радовались каждой минуте. Организуйте романтический вечер, а возможно и что-то невероятное. Самое главное – порадуйте своего партнера. Помните, что любить – это не только принимать, но это также отдавать. 

КАК РЕШИТЬ ПРОБЛЕМЫ

Как сохранить брак, когда произошла измена? Очень важно для начала научиться снова доверять вашей второй половине. Ведь без доверия невозможно двигаться дальше, а постоянные подозрения и упреки только усугубят отношения. А ведь ваш партнер также чувствует ваше недоверие, и пропасть между вами увеличивается. Еще проявление такого недоверия может подтолкнуть к новой измене. Что бы не нагнетать ситуацию стоит для начала попытаться поговорить о доверии, о его важности и вашей готовности простить. Если измену совершила ваша сторона, вы вероятно уже не видите в вашем партнере привлекательного сексуального партнера. Для того, чтобы исправить сложившуюся ситуацию, попросите вашего супруга преобразиться, вероятно, это пойдет на пользу. 

ВАЖНОСТЬ ВНЕШНЕГО ОБЛИКА

Запомните, что если мужчина будет удовлетворен в постели, он, вряд ли, заметит пыль на телевизоре. Постарайтесь меньше времени уделять быту и больше мужу и вашей сексуальности. Вам всегда нужно выглядеть ослепительно и вызывать восхищение у вашего мужа. Потратьте время на свою прическу, чем на еще один час бессмысленного разговора с подругой. Следите за своим весом и старайтесь всегда ухаживать за собой, состоянием вашей кожи и тела. Стоит побеспокоится о том, чтобы приходя домой, муж видел вас не в растянутой футболке, с жирным пятном на животе и с неаккуратными волосами. Старайтесь следить за своим обликом и старайтесь выглядеть аккуратно. Ведь как долго у мужчины будет возникать сексуальное желание при виде бесформенной одежде? 
Помимо своей внешности стоит заботиться о домашнем уюте, чтобы вам и вашему партнеру было приятно приходить домой и расслабляться. Однако кроме домашних забот уделяйте также время себе, своему собственному развитию, проводите активно время с подругами. Не навязывайте мужчине свое мнение, постарайтесь подумать и принять его сторону, особенно если спор не важен. Во время очередных споров подумайте о том, что для вас имеет большее значение: ваши отношения или доказать правоту в споре? 

РАСПРЕДЕЛЕНИЕ РОЛЕЙ

Довольно часто причиной семейных ссор становятся неправильная расстановка ролей и неправильное ожидание партнера. Например, если вы долго не получаете желаемое, вы начинаете пытаться изменить мужа, а не себя. Попробуйте хотя бы на мгновение задуматься, а точно ли он все неправильно делает? Попытайтесь взглянуть на данную ситуацию с другой стороны, не исключено что, вы где-то не правы? Как вариант, вы считаете, что ваш партнер не выполняет его обязанности по дому, стоит задуматься, возможно, вы не выполняете женские? Очень важно начать меняться самой. Ведь как только вы начнете меняться, менять ваше поведение, ваш партнер заметит эти изменения, увидит ваше стремление и тоже задастся вопросом «как сохранить брак?». Когда вы постарались что-то изменить, но вы не были услышаны, тогда вы можете быть хотя бы честны перед собой, что вы попробовали. 

Когда же речь касается расстановки ролей, стоит ответить себе на вопросы, например, каким вы хотите видеть вашего любимого супруга? Что он должен делать, что бы вы стали счастливой? Как вам вести себя и что вам хочется делать? Когда вы ответите себе на вопросы, вы сможете тогда определиться, насколько ваши ожидания соответствуют реальности. Вероятно, вам стоит немного снизить планку для мужа, или же повысить свою? Подумайте, насколько то, что вы делаете в данный момент, мешает вашим счастливым отношениям? Возможно, приходя с работы, когда вы оба хотите отдохнуть, вам совсем нет дела друг для друга? Никто не утверждает, что нужно немедленно бросать работу и посвящать все время мужу, однако, вы задумаетесь, что же мешает вам в достижении счастья. 
Когда вы столкнулись со сложным периодом в отношениях, не стоит сразу радикально их решать. Развестись можно всегда, и так поступают многие, кто даже не пытался наладить отношения. Когда вы в отчаянье, постарайтесь найти в себе силы и продолжать бороться за свое счастье. Начните с изменений себя, а уж потом беритесь за партнера. Определитесь, возможно, вам стоит поработать над собой, и это решит ваши семейные проблемы.