Для чего нужен психолог.

Психологические травмы, потери, высокая тревожность, страх перед будущим, фобии, депрессия, доминирующие чувства вины, стыда, обиды, постоянное напряжение незавершенных переживаний – вот неполный перечень проблем, с которыми человек обращается к психологу.

А ведь часто мы сами не понимаем, что связывает нашу жизненную энергию и не дает вздохнуть полной грудью.

Иногда человек не способен осознать, что находится в ситуации жизненного кризиса, который наступает как по внешним, так и по внутренним, психологическим причинам.

Также, когда мы оказываемся в состояниях, которые сложно пережить в одиночку — горе, потеря близких – мы нуждаемся не только в человеческом участии, но и в профессиональной помощи.

Расставание, сложности в отношениях, одиночество – все это темы для взаимодействия с психологом. 

В заключении

Психолог в Минске. Основные принципы.

Личностный рост, который происходит в результате взаимодействия с психологом – это многогранный процесс со многими составляющими. В основе него – наблюдение своих мотивов, чувств и желаний. Становится очевидным, что некоторые мотивы и желания не твои, а навязаны внешним миром. Это отнимает много сил и неэффективно для экономики психических процессов.

Психологические изменения – это сложный и кропотливый процесс. Здесь происходит узнавание, принятие и признание себя. Все это ведет к повышению качества жизни. Появляется внутренний покой, радость и удовольствие. При осознании своих глубинных мотивов,  потребностей и желаний, происходит встреча с собой, и жизнь начинает играть новыми красками.

В процессе психологической работы происходит развитие умений и навыков вербализации чувств. Мы учимся осознавать что происходит внутри, в нашей эмоциональной сфере. Затем учимся об этом говорить. Это ценнейший навык, позволяющий строить отношения на новом уровне искренности. Быть честным и не поддаваться манипуляциям. Не держать в себе ураган эмоций тратя на это огромное количество сил.***

Статья рекомендована онлайн-журналом по психологии "Серые будни".