Зима является временем сухого воздуха и низких температур, и от этого очень сильно страдает внешний вид нашей кожи. Как защитить кожу зимой, которая так соскучилась по теплу и солнцу? Как минимум, существует 5 проверенных поколениями способов. Именно о них мы сегодня и хотим поговорить.

Первый способ - правильная косметика

Выбирайте такие средства по уходу, в которых есть витамины и антиоксиданты, защищающие и питающие кожу. К примеру, отдавайте предпочтение тем средствам, в состав которых входит пчелиное маточное молочко,  комплекс про-кальциум - он возобновляет природные защитные функции кожи, и непременно ценные масла. Масла довольно быстро проникают в кожу, возвращают ей мягкость и комфорт, что так необходимо в этот стрессовый период.

Второй способ - нежное очищение

Вашей коже точно в холодную пору не нужен агрессивный уход, поэтому очищать ее следует с особенной нежностью и заботой. Для этого достаточно умываться 2 раза в день, используя подходящие вашему типу кожи средства. 

Третий способ - уход перед сном

Ночью кожа должна возобновляться и отдыхать, и вы должны ей максимально помочь в этом. Используйте специальные питательные крема, щадящие лосьоны,не забывайте перед сном использовать крем для рук и бальзам для губ.

Четвертый способ - уменьшите температуру

Душ и ванная считается спасением в холодную погоду. Однако горячая вода наоборот делает нашу кожу сухой и, соответственно, еще более уязвимой перед агрессивной внешней средой. Так что не поддавайтесь соблазну сделать воду горячее и побыть в ванной как можно дольше.

Пятый способ -питаем кожу изнутри

Зима является тем временем года, когда необходимо увеличить потребление тех продуктов, в которых содержатся жирные кислоты омега-3 и омега-6. Именно благодаря им кожа сохраняет надолго свою природную эластичность и влажность. Поэтому в вашем питании не лишними будут лосось, форель, семена льна, подсолнуха или тыквы, оливковое масло, орехи и пр.