Каждая женщина мечтает о красивой фигуре, подтянутом теле и упругой коже. Как известно, для этого нужны изнурительные физические нагрузки и жесткая диета, но есть и другой способ: моделирующий Спа массаж. Данный вид массажа включает в себя различные техники и психосоматические разработки.

Действие массажа на тело

Массаж, который предлагает спа-комплекс в Москве благоприятно влияет на общее состояние организма. Он способствует выведению лишней жидкости, снимает тяжесть в ногах. Основная направленность массажа – разглаживание целлюлита, избавление от поверхностных растяжек, подтягивание кожи, уменьшение объемов. В результате тело становится пропорциональным и симметричным. Поскольку скоро Новый год, а также много других праздников, то прекрасным подарком для девушки, мамы или бабушки будет подарочный сертификат на посещение массажа в лучшем СПА салоне Москвы! Если хотите научиться самому делать, то рекомендуем записаться на курсы массажа дистанционно.

Почему массаж помогает

Моделирующий массаж усиливает кровообращение и увеличивает наполнение кожи кровью, что способствует насыщению клеток кислородом и питательными веществами. Также идет разрыхление и размягчение подкожно-жирового слоя. В дальнейшем между кислородом и жировым слоем происходит химическая реакция, что способствует сжиганию подкожного жира.

Выведение застоявшейся жидкости ускоряет выведение токсичных веществ и шлаков. Это ведет к снижению лишнего веса, но удержать потерянные килограммы очень тяжело.

Как проходит массаж

Для положительной динамики массаж должен выполнять специалист. Массажист подберет нужное количество сеансов. В зависимости от состояния тела назначит вид массажа: на все тело или на определенные зоны. Спа услуги сегодня очень востребованы.

В начале сеанса делается разогрев тела (поглаживания, растирания и разминания) со специальными вспомогательными кремами и маслами. Далее приступают к основным процедурам (обертывания, маски), направленным на проблемные участки. Длительность одного сеанса - около часа.

Результат от корректирующего массажа не заставит себя ждать. Уже после первых двух процедур уменьшатся объемы, улучшится самочувствие.

Поддержание результата

Для поддержания результатов после курса массажа стоит соблюдать правильное питание и ни в коем случае нельзя голодать. Организм не обмануть - при отсутствии пищи тело начинает думать, что оно голодает. За счет этого происходит отложение ненужного жира, от которого тяжело избавиться.

Дыхательная гимнастика поможет не поправляться и уменьшать объемы. Уделяя занятиям на основе дыхания 20 минут в день, можно обеспечить себе сохранность приобретенной фигуры.

Потребление чистой воды жизненно важно. Чтобы соблюдать норму за день, достаточно каждый час выпивать по одному стакану воды. Натощак с утра теплая вода разбудит желудок и подаст сигнал о начале нового дня.