Поговоримо про важливість масажу стоп для маленьких дітей. А також про те, що допоможе нам в цьому найкраще - про масажних килимках, які здатні допомогти крихтах рости активними, бадьорими і здоровими. Навчимося правильно вибирати, а також робити масажний килимок для дітей своїми руками.

Дітям рекомендується ходити босоніж по різних поверхнях - траві, теплій землі, піску - масажуючи собі ноги і розвиваючи ходу. У великих містах, де все покрито асфальтом і бруківкою, а також будинки, де місце знайдеться лише килиму, постеленний на ламінат, не вдасться подарувати дитині повноцінний розвиток. Саме тому лікарі-педіатри рекомендують користуватися масажним килимком, адже він - великий помічник батьків в підтримці здоров'я малюка. Вот деталі тут inkluzia.com.ua.

Опис масажного килимка і в чому його користь

Масажний килимок для дітей - це не іграшка, на якій дитина вчиться ходити. Це дуже корисне пристосування, завдяки якому малюк буде отримувати достатньо корисних вправ для зміцнення не тільки опорно-рухового апарату, а й здоров'я в цілому.

За своєю суттю килимок - це підстава з силікону, каучуку або ПВХ, покрите різноманітним рельєфом. На ньому можуть розміститися горбки, пухирці або опуклості, які будуть впливати на стопу від його натискання.

Такі килимки бувають різної форми, кольору і призначення. Але мета їх завжди одна - дати малюкові повноцінний масаж стопи.

Вони випускаються у вигляді яскравих квадратів і прямокутників, черепашок, мультиплікаційних персонажів і метеликів, прикрашаючи підлогу дитячої та привертаючи увагу крихти.

Якщо ж заглибитися в суть питання, то масажний килимок:

• тренує м'язову тканину малюка,
• масажує обидві ноги одночасно, даючи однакове навантаження,
• проводить профілактику сколіозу, плоскостопості, дисплазії тазостегнового суглоба, а також інших захворювань опорно-рухової системи,
• усуває первинні ознаки простудних захворювань,
• підвищує настрій, завдяки яскравим фарбам і ігровій формі.

Як і коли використовувати масажний килимок в домашніх умовах

Недостатньо просто купити килимок і покласти його на підлогу, сподіваючись, що малюк сам зрозуміє його головну функцію. Займатися на ньому потрібно регулярно, але тільки так, щоб малюк сприймав це, як гру, а не як щось обов'язкове і не цікаве.

На перших порах буде достатньо ставити дитину на килимок. Не вимагайте від нього якихось дій, нехай він просто стоїть і знайомиться зі своїм новим другом. Нехай тактильно звикає до рельєфу під ногами і вдумливо прислухається до свого тіла. Дуже важливо, щоб малюк сам зрозумів, що килимок - його друг і буде йому допомагати, а не шкодити.

Згодом починайте рухатися і ходити по килимку. Спочатку буде досить невеликого проміжку - до 5 хвилин за заняття. Не перестарайтеся і з кількістю підходів. У перші роки життя вистачить кількох хвилин ходьби по килимку не більше трьох разів на добу. Тоді ваш малюк не встигне втомитися. Поступово можна збільшити час перебування на килимку. А також, коли малюк буде відчувати себе більш впевнено, дозвольте йому бігати по поверхні, перекидатися або повзати.

Зверніть увагу, що, якщо ви вибрали килимок з декількома видами поверхні, то ходити по ньому можна тільки в одному напрямку - від дрібних горбків до більших, а після повертайтеся до початку по підлозі, а не по килимку.

Малюкові і його стопі потрібен час, щоб відновитися. А якщо змінити напрямок, то його ніжки отримають замість користі тільки стрес і наступного разу йому вже не захочеться грати на такому килимку.

Як правильно вибрати масажний килимок для дітей

У наш час так багато килимків, що складно зупинити свій вибір на якомусь одному. А враховуючи, що різноманітність не тільки в ціні і кольорах, то недосвідчені батьки можуть сильно помилитися у виборі правильного масажного килимка для дітей.

Щоб килимок допомагав своїй дитині, потрібно враховувати кілька факторів:

• розмір,
• поверхню,
• наповнення.

Цілком логічно, що чим старша дитина, тим більшої площі повинен бути розмір самого килимка. Якщо малюк, який тільки навчився стояти, буде комфортно почувати себе на килимку розміром до 50х50 см, то старші діти не будуть зацікавлені в іграх на такій маленькій поверхні. Адже їм потрібно рухатися, а це значить, що варто відразу враховувати, на який термін ви хочете придбати помічника в розвитку здоров'я дітей.

Як ми вже говорили, в своїй більшості масажні килимки випускаються з каучуку, силікону або ПВХ. Це впливає на щільність килимка, його стійкість і довговічність.

Не забувайте і про те, що, купуючи килимки з натуральних матеріалів ви даруєте ще і безпеку. Адже вони не токсичні і більш зносостійкі, в той час, як синтетичні швидше втрачають свою функціональність і можуть нашкодити малюкові, якщо він, наприклад, захоче його випробувати на зуб.