Не прекращаются споры об этом тонизирующем напитке, который удобным образом готовится с помощью кофе-капсул и кофемашины. Кстати, воспользоваться выгодной покупкой кофемашины оптом с доставкой по Москве и всей России вы можете на этом сайте.

Так полезен он или нет?

Для многих день начинается с чашки ароматного кофе, если он, конечно, не растворимый. Не стоит верить рекламе, где на запах растворимого кофе сбегается целый квартал. А вот, если речь о натуральном, то даже Минздрав не предупреждает, а только призывает к минимальным дозам. Так в чем же польза этого бодрящего напитка?

Существует мнение, что кофе увеличивает работоспособность. Это на самом деле так, в следствие присутствия в напитке кофеина, именно он бодрит организм и устраняет усталость.

Учеными доказано, что кофе устраняет риск появления многих заболеваний, в том числе и рака.

Ну а для гипотоников кофе просто спасательный круг. Для приведения давления в норму, даже врачи советуют выпить чашку крепкого кофе.

Как ни странно, снимается даже стресс. Воздействие кофеина на нервную систему снимает раздражительность. Но в случае злоупотребления напитком можете получить обратный эффект и опять же от кофеина.

Пить кофе полезно и мечтающим похудеть. Он оказывается ускоряет метаболизм. А после тренировки в спортзале, чашка кофе ускорит сжигание калорий.

Даже косметологи используют компоненты кофе для очищения кожи. Различные скрабы, маски очищают поры, а кофейные обертывания помогают избавиться от целлюлита.

Ну а в чем же заключается вред кофе?

Самый большой недостаток заключается в вымывании кальция из организма. Возникает его дефицит, что проявляется в ухудшении ногтевых пластин и состояния волос. Кто не может отказаться от больших доз кофе, должны добавлять в свой рацион витамины, содержащие кальций.

Другая проблема заключается в выведение воды из организма. Не зря кофе «по-турецки» пьют, чередуя с глотком воды., чтобы не нарушить водный баланс в организме.

Излишнее употребление кофеина убивает нервную систему, которая все время возбуждена. Даже сердце здорового человек получает от кофе большую нагрузку, а уж что говорить о людях с сердечными проблемами. Им это напиток категорически запрещен.

Литр выпитого кофе вызывает непонятную тревогу и тахикардию (сердце вырывается из груди)

Гипертоникам о кофе следует забыть, если не хотят получить гипертонический криз.

Хотите хороший сон – отказывайтесь от кофе. Компоненты кофеина не дают мозгу «отключиться» и бессонница обеспечена.

Ну и какой же вывод? Вреден кофе или полезен? Однозначно ответить не может никто. Очевидно, как говорят – все хорошо в меру.