Недержание мочи — это не просто “возрастная проблема”. Это сигнал, что что-то в организме пошло не так. Такое может случиться в любом возрасте — и с мужчинами, и с женщинами. И если разобраться в причинах, становится понятно, куда идти и как лечиться.

Почему у женщин возникает недержание мочи

Женская мочеполовая система устроена иначе, чем у мужчин. Мочеиспускательный канал короче, мышцы тазового дна слабее. Поэтому женщины сталкиваются с этой проблемой чаще.

Главные причины:

1. Беременность и роды. Во время беременности растущая матка давит на мочевой пузырь. При родах мышцы тазового дна растягиваются. После этого они могут ослабнуть и не держать мочу при кашле, смехе, наклонах.

2. Менопауза. С возрастом уровень женских гормонов снижается. Это влияет на эластичность тканей. Мышцы уретры и мочевого пузыря теряют тонус.

3. Лишний вес. Живот давит на внутренние органы, в том числе — на мочевой пузырь.

4. Хронический кашель. У курящих женщин или при заболеваниях лёгких мышцы живота и таза постоянно напрягаются — это нарушает работу сфинктера.

5. Операции. После удаления матки или других операций в малом тазу нарушается нормальное положение органов. Это может затронуть и мочевой пузырь.

Причины недержания у мужчин

У мужчин чаще всего проблема связана с предстательной железой.

1. Аденома простаты. Это доброкачественное увеличение железы. Она сдавливает уретру, из-за чего появляется частое и неполное мочеиспускание. Иногда моча просто начинает подтекать.

2. Операции на простате. После удаления опухоли или рака простаты возможны повреждения сфинктера мочевого пузыря. Он перестает нормально сжиматься.

3. Неврологические заболевания. При инсульте, болезни Паркинсона, рассеянном склерозе нарушается работа нервов, которые управляют мочеиспусканием.

4. Диабет. При высоком уровне сахара страдают нервы — в том числе те, что контролируют мочевой пузырь. Он может плохо чувствовать наполнение и не давать сигналы вовремя.

Какие бывают виды недержания

Стрессовое. Моча подтекает при кашле, чихании, смехе, беге. Виноваты слабые мышцы таза или поврежденный сфинктер.

Императивное. Человеку резко хочется в туалет — и он не успевает. Это связано с нарушением сигналов между мочевым пузырем и мозгом.

Смешанное. Объединяет оба варианта. Так бывает, если сначала был один тип, а потом добавился второй.

Переполнение. Пузырь переполнен, но человек не чувствует позыва. Из-за этого моча выходит по капле. Это часто встречается при диабете, аденоме, повреждении спинного мозга.

Когда пора идти к врачу

Если вы заметили, что стали чаще бегать в туалет. Или начали подмечать пятна на белье. Или чувствуете, что не можете дотерпеть — это уже повод для диагностики.

Также стоит насторожиться, если:

• вы недавно перенесли роды или операцию,
  

• стали принимать новые лекарства,
  

• появились боли или жжение при мочеиспускании,
  

• моча начала пахнуть иначе или изменила цвет.

Что делать и где лечиться

Самостоятельно это не проходит. Укреплять мышцы — полезно, но если есть опухоль или воспаление, упражнения не помогут.

Только врач может определить точную причину. Назначить УЗИ, уродинамику, анализы. И после этого — лечение. Варианты бывают разные: лекарства, физиотерапия, тренировки мышц тазового дна, иногда — операция.

Важно обратиться в клинику, где есть опытные урологи и гинекологи. Например, в СМ-Клиника https://ivanovo.smclinic.ru/services/lechenie-nederzhaniya-mochi/ подбирают план лечения под каждого пациента. Можно пройти полное обследование, не уходя в другие центры, и быстро начать терапию.

Вывод

Недержание мочи — это не «стыдно» и не «само пройдет». Это симптом, с которым нужно работать. Чем раньше вы начнете разбираться, тем проще и быстрее решится проблема. Главное — не терпеть, а действовать.