Почему не стоит доверять диетической газировке

Есть мнение, что чистая питьевая вода комнатной температуры лучше других напитков утоляет жажду, в хорошых фирмах обычно ставят кулеры и правильно делают. Это действительно так, но в реальной жизни мы пьём не только обычную воду, но и другие напитки. Чаще всего, это холодный чай или разнообразные соки, по сути, в этом нет ничего плохого. Летом нашему организму нужно гораздо больше жидкости, чем обычно, а чай — это хороший источник влаги. То же самое касается различных соков, хотя в этом случае лучше пить свежевыжатый сок. Те нектары и соки, которые обычно продаются в магазине, содержат достаточно большое количество сахара. Конечно, не стоит полностью отказываться от сахара, он жизненно необходим нашему организму, но в больших количествах он опасен и может стать причиной серьёзных заболеваний (сахарного диабета и прочих). Сегодня на полках магазинов можно встретить много напитков: «без содержания сахара».

Другими словами, на стадии производства натуральный сахар был заменён другим относительно безопасным веществом. По сути, это синтетический компонент или, проще говоря, сахарозаменители.

В рамках этой статьи мы не будем говорить о негативных последствиях употребления сахарозаменителей. Естественно, как и многие вещества полученные химическим путём, различные виды заменителей сахара нельзя назвать безвредными на 100%. Важнее то, что именно эти вещества помогают производителям газировки увеличить прибыль.

Как это работает на практике

Реклама убеждает покупателей в том, что напитки без сахара полезнее своих аналогов за счёт низкой калорийности. Доля правды в этих словах есть, хотя о некоторых особенностях сахарозаменителей специалисты по рекламе стараются умолчать. Дело в том, что у каждого из нас есть так называемые рецепторы жажды, сахарозаменители, содержащиеся в диетических напитках, могут их заблокировать. Тем самым, после того, как вы выпили стакан такой газировки, скорее всего, вы снова захотите пить. В 60% случаях находясь под впечатлением от рекламы, вы снова сделаете выбор в пользу диетической газировки. Мы не призываем вас отказываться от сладкой газировки или каких бы то ни было напитков, просим вас лишь об одном, будьте внимательнее к себе и своему здоровью, потому что это на самом деле важно.