Ученые давно пришли к выводу, что пары, чье утро начинается с секса, гораздо лучше и счастливее себя чувствуют, чем те, кто отказывает себе в этом удовольствии.

Утренний секс добавит вам уверенности в себе, поможет чувствовать себя любимой и желанной, укрепит иммунитет и защитит организм от всевозможных инфекций за счет повышения уровня антител IgA. Также секс по утрам способствует увеличению числа эстрогенов, которые помогают вашей коже и волосам быть здоровыми. А еще, не забывайте, что это превосходная альтернатива утренним тренировкам.

Чтобы получить максимальное удовольствие от эротического начала дня, следуйте нашим советам о лучших сексуальных позах, которые вы можете прочесть ниже:

Поза 1. Прелюдия.

Если вам посчастливилось проснуться раньше своего партнера, сбросьте с себя пижаму и нежно разбудите своего мужчину. А если еще и успеваете тайком улизнуть в ванную и почистить зубы — не только освежите дыхание, но и усилите приятные ощущения во время оральных ласк. Поверьте, ваш любимый не заставит себя долго ждать – он будет в восторге и также захочет вас порадовать.

Поза 2. Поза лотоса.

Это - один из сексуальных ритуалов Тантры, символизирующий полное слияние женского и мужского начал. Мужчина сидит в позе лотоса, скрестив ноги, а женщина садится лицом к нему, обхватывая его таз ногами, и располагается на его бедрах. В тот момент, когда тела партнеров находятся максимально близко друг к другу можно приступать к основному действию.

Поза 3. Восьмерка.

В данной эротической позе партнерша лежит на спине, вытянув и немного раздвинув ноги. Под ее ягодицами должна быть подложена подушка, что обеспечит более глубокое проникновение. Мужчина в это время опирается на руки, расположив их по обе стороны от лица любимой, которая в свою очередь должна положить руки ему на ягодицы, направляя его движения так, чтобы их траектория напоминала цифру восемь.

Поза 4. Лошадка-качалка.

Оседлайте возлюбленного так, чтобы ваши ноги обнимали его, и начинайте сексуальные движения. Старайтесь наклоняться как можно сильнее вперед, чтобы паховая зона скользила по низу его живота. Эта идеальная поза для поверхностной стимуляции женского клитора.

Поза 5. Наездница наоборот.

Вы ложитесь спиной на партнера, который тоже лежит на спине. Совершая проникновение, партнер может параллельно ласкать вашу грудь или интимную зону, а вы — держаться за его бедра и интенсивно двигаться.

Поза 6. Душевая.

Дождитесь, пока ваш мужчина пойдет в душ, и проскользните к нему за шторку. Массажные круговые движения теплой водой по эрогенной зоне мужчины усилят его желание, и он очень скоро приступит к половому акту. Можете попробовать позу «Заложница», когда женщина стоит спиной к партнеру, поставив одну ногу на край ванной, а мужчина в это время входит в нее сзади.

Используйте по очереди эти способы приятно начать день – и хорошее настроение вам обеспечено!