Возможно ли побороть депрессию без врачей?
Lady 22 July 2020
Возможно ли побороть депрессию без врачей?

ДЕПРЕССИЯ: ПОНЯТИЕ, МЕХАНИЗМ ПРОТЕКАНИЯ

 

Депрессию можно охарактеризовать, как психическое расстройство, при котором у человека в течение длительного промежутка времени сохраняется плохое настроение и потеря способности испытывать удовольствие от любых положительных событий, происходящих в жизни. Обычно в такой ситуации люди общаются к психологу или психиатру, принимая лекарственные препараты.

 

 

Для человека, страдающего депрессивным расстройством, характерны такие состояния, как: угнетенность, чувство тревоги, тоска и подавленное настроение.

Согласно официальным данным, опубликованным Всемирной организацией здравоохранения (ВОЗ), такой болезнью страдает почти 350 млн человек по всему миру. Лечат депрессию только 50% от этого числа. В остальных случаях отсутствие жизненной энергии и интереса списывают на хандру, лень или плохой характер.

 

ЧТО ПРОИСХОДИТ В ОРГАНИЗМЕ ЧЕЛОВЕКА, СТРАДАЮЩЕГО ОТ ДЕПРЕССИИ?

 

За сон, память, эмоции и другие процессы, протекающие в организме человека, отвечает лимбическая система. Она представляет собой совокупность различных структур головного мозга.

 

У здорового человека составные части лимбической системы работают по следующему принципу:

  1. Префронтальная кора — отвечает за обработку информации, препятствует чрезмерной активности миндалин. Стимулирует появление у человека мотивации к чему-либо, влияет на принятие решений и поведение.
  2. Гиппокамп — отвечает за эмоции (как положительные, так и отрицательные), обеспечивает переход кратковременной памяти в долговременную, способствует удержанию внимания и концентрации на чем-либо.
  3. Миндалевидное тело — активизируется в момент появления страха у человека и чувства тревоги. Эта структура формирует воспоминания, связанные с испытанными эмоциями.

 

 

При депрессии в работе лимбической системы происходит ряд изменений. В организме отмечается нехватка нейромедиаторов (химические вещества, обеспечивающие контакты между нервными клетками).
В результате этого сбоя начинают некорректно работать все остальные структуры:

  1. Префронтальная кора неправильно обрабатывает информацию, перестает тормозить активность миндалины. Отсюда вытекают такие симптомы, как: изменение настроения у человека, появление чувства тревожности, утрата мотивации к каким-либо действиям.
  2. Уменьшается объем гиппокампа, вследствие чего у человека ухудшается память, он становится рассеянным и не может сконцентрироваться.
  3. В результате изменения размера миндалины, у человека появляется страх, тревога, расстройство психического состояния.***

 

Источник - сайт http://inpsi.co.ua

date: 22 July 2020

1 2

Поделиться статьей